Herbes qui peuvent nettoyer la lymphe

Votre système lymphatique est une partie importante de votre santé immunitaire et est constitué de noeuds, d’organes et de vaisseaux qui aident à éliminer le liquide de vos tissus. Les bactéries et les microbes dans ce liquide sont alors détruits par les globules blancs dans les ganglions lymphatiques. Il n’y a pas de traitements recommandés pour aider à nettoyer votre système lymphatique, bien que certains herboristes suggèrent l’utilisation de certaines herbes, y compris l’échinacée, l’astragale et Goldenseal pour la santé lymphatique. Consultez votre médecin avant d’ajouter des traitements alternatifs à votre routine de santé.

À propos de Diet Cleanses

Un nettoyage, qui est parfois appelé une désintoxication, implique généralement de boire un thé ou un jus qui, prétendument, aide à débarrasser votre corps de substances toxiques. Alors que votre corps est bombardé quotidiennement avec des substances toxiques à partir des aliments que vous mangez, ainsi que de l’environnement, il n’y a aucune preuve à l’appui de toute allégation selon laquelle un aliment, une boisson ou une herbe spéciaux peuvent aider à améliorer la capacité de votre corps à se désintoxiquer. Votre système lymphatique joue un rôle pour détruire les substances toxiques, mais votre foie et vos reins fonctionnent continuellement pour éliminer ces substances de votre corps.

Echinacea & Lymphocytes

L’echinacea est une herbe utilisée par les Amérindiens pendant des centaines d’années, selon le University of Maryland Medical Center. Il est parfois recommandé pour le nettoyage lymphatique. Cependant, une étude de 2005 publiée dans Phytomedicine a étudié les effets du jus d’echinacea sur les lymphocytes chez un groupe de personnes en bonne santé et a constaté que le jus n’avait qu’un effet mineur sur le nombre de lymphocytes.

Astragalus & the Common Cold

Astragalus est également prétendument une herbe qui favorise l’immunité qui est recommandé comme un nettoyant lymphatique. Selon le Centre national de santé complémentaire et intégrative, la preuve à l’appui de l’astragale comme stimulateur immunitaire est limitée, mais des recherches sont actuellement en cours. L’UMMC note que, seul ou en combinaison avec d’autres herbes, l’astragale peut aider votre corps à lutter contre les virus qui causent le rhume.

Goldenseal et bactéries

Il y a eu des allégations selon lesquelles goldenseal aide votre corps à combattre les bactéries, ce qui explique pourquoi il est considéré comme une herbe nettoyante pour le système lymphatique. Cependant, selon UMMC, rien ne prouve que goldenseal travaille à traiter toute condition, y compris les infections bactériennes. Goldenseal peut irriter la peau et vous rendre sensible à la lumière, rapporte UMMC. Il peut également interagir avec certains médicaments.