Comment nager avec des lentilles de contact

Lorsque vous êtes un nageur avide qui porte des contacts, entrer dans ce virage rapide devient un peu plus compliqué. En raison du risque d’infection oculaire, il est préférable de sortir vos contacts avant d’entrer dans la piscine. Cependant, si vous choisissez de les porter, prenez des mesures pour s’assurer que vos yeux restent en bonne santé et parlez à votre ophtalmologue au sujet des procédures de sécurité et d’hygiène appropriées.

Même dans l’eau chlorée, les bactéries dangereuses et d’autres organismes peuvent prospérer. Si vous ouvrez les yeux sous l’eau tout en portant des contacts, ceux-ci peuvent étirer vos lentilles et infecter votre œil. Gardez l’eau hors de vos yeux et de vos lentilles en portant des lunettes de protection. Ceux-ci peuvent être les petits lunettes qui ont des pièces séparées pour chaque oeil ou le style plus grand qui a une grande zone de visualisation. Assurez-vous que les lunettes de protection soient suffisamment serrées pour éviter toute eau avant de sauter.

Lorsque vous ne voulez pas porter de lunettes, choisissez des activités qui n’impliquent pas d’éclaboussures, de sorte que l’eau ne se retrouve pas par inadvertance dans vos yeux pendant que vous nagez. Utilisez des traits de natation détendus qui maintiennent votre tête au-dessus de l’eau en tout temps et fermez vos yeux autant que possible. Lorsque vous vous laissez tomber lorsque vous entrez ou sortez de la piscine, fermez les yeux et gardez votre visage sec, l’eau du robinet peut être aussi dangereuse que l’eau de la piscine. Il en va de même pour l’utilisation d’un bain à remous, si votre piscine a une proximité pour se réchauffer après votre baignade.

Si vous nagez en portant des contacts, même si vous ne pensez pas que l’eau a éclaboussé, retirez vos contacts dès votre arrivée. Avec les contacts quotidiens – le genre que vous lancer chaque nuit – allez-y et remplacez-les. Lorsque vous utilisez des contacts qui ne sont pas disponibles, sortez-les et nettoyez-les avec une solution de nettoyage recommandée par votre pharmacien. Vous pouvez réactiver certains contacts immédiatement après le nettoyage, tandis que d’autres doivent tremper pendant la nuit.

Même avec les meilleures précautions, des problèmes peuvent survenir lorsque vous nagez lors de vos contacts. Si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou une douleur dans votre peau après la nage, consultez immédiatement votre ophtalmologiste. Même un court délai peut conduire à des temps de récupération plus longs ou à des conséquences plus graves, comme la perte de vision dans un œil infecté. Les symptômes pourraient être une irritation basique des produits chimiques dans l’eau, mais seul votre ophtalmologiste peut diagnostiquer à coup sûr.

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